Infants i adolescents:

Acompanyament emocional i conductual per a nens, nenes i joves que viuen dificultats en el seu dia a dia escolar, familiar o social.

Treballem:

• Dificultats en la regulació de la conducta i la gestió de les emocions

• Experiències de pèrdua, trauma o separació

• Ansietat, inseguretat, tristesa profunda o irritabilitat

• Reforç de l’autoestima i de les habilitats socials

• Prevenció i gestió del conflicte a l’aula o a casa

🟢 Objectiu: ajudar-los a comprendre què senten, desenvolupar recursos emocionals i afavorir relacions sanes i segures.

Joves:

Espai de suport per a joves que busquen sentit, estabilitat i eines per gestionar els reptes de la vida adulta.

Treballem:

• Estrès, ansietat o bloquejos emocionals

• Dificultats de relació i comunicació

• Inseguretat, apatia, tristesa profunda o desmotivació

• Gestió del canvi i presa de decisions

🟢 Objectiu: oferir un espai on expressar-se sense judicis, potenciar l’autoconeixement i fomentar la confiança personal.

Dones:

Acompanyament psicoògic per a dones que han viscut situacions de violència, maltractament o relacions de dependència emocional.

Treballem:

• Trauma o trauma complex

• Estats depressius i sentiments de buit o desànim

• Ansietat i estrès posttraumàtic

• Recuperació de l’autoestima i del poder personal

🟢 Objectiu: reconstruir la seguretat interior, sanar les ferides emocionals i recuperar el benestar i l’autonomia.

Grups de suport i cures

Els grups de suport i cures ofereixen un espai segur i confidencial per a nens i nenes, adolescents i dones que han viscut experiències de violència, maltractament, pèrdua o situacions que han afectat el seu benestar emocional. En aquests espais es promou l’escolta, la contenció i la reconstrucció del sentit de seguretat i confiança, acompanyant els processos individuals i col·lectius de sanació.

A través de l’acompanyament psicològic i emocional, s’aborden temes com la gestió i expressió de les emocions, l’autoestima, l’ansietat, el trauma, els dols i la construcció de relacions afectives saludables. Aquests grups permeten compartir experiències, enfortir les xarxes de suport i recuperar la sensació de pertinença i de valor personal.

🟢 Objectiu: oferir un entorn de cura i acompanyament que afavoreixi la recuperació emocional, l’enfortiment de l’autoestima i l’autonomia, promovent el benestar integral i la resiliència de cada participant.

Metodologia i enfocament psicològic:

La meva manera de treballar combina una mirada integradora i respectuosa, basada en la psicologia del trauma i la regulació de conducta.
Utilitzo tècniques com:

• Enfocament sistèmic (traumateràpia) basat en els condicionants de les vivències i l’enton

• Enfocament cognitivoconductual

• Intervencions basades en la regulació emocional i el vincle

• Tècniques d’ autoregulació conductual

Cada procés és únic i s’adapta a les necessitats de cada persona, amb un ritme segur, empàtic i personalitzat.

Començar el teu procés:

Recuperar-te no vol dir oblidar el que has viscut, sinó aprendre a viure amb calma, força i sentit.

Si sents que és el moment de cuidar-te i iniciar un camí de canvi, puc acompanyar-te en aquest procés.

📩 Demana una primera sessió informativa
🕊️ En línia o presencialment, en un espai segur de confiança i respecte..